COURIR..
J’adore courir !
Je pratique la course à pieds depuis des années..
Elle m’a souvent aidée à traverser des périodes difficiles de ma vie, à survivre comme on dit..
Mais avant, je courais avec ma tête, mon mental, mon ego..
.
Toutes mes séances étaient préparées, calculées, analysées, jugées..
Ce qui a pour incidence bien sûr de générer des pressions, du stress, des dogmes..
Si ma séance se déroulais comme l’avait décidé mon mental..
C’était l’apothéose ! La joie de la réussite s’emparait de moi..
Mais celle-ci était bien éphémère comme toute joie extérieure..
Car mon Mental voulait toujours plus..
20, 40kms, et pourquoi pas essayer un 100kms ?
Lorsque j’ai compris que le Bonheur et la Sérénité ne serait pas au bout de tous ces kilomètres parcourus..
J’ai commencé à courir avec mon Cœur, mon Intuition..
.
Ressentir, écouter ce qui est juste pour son corps à l’instant T, s’alléger de toutes les performances..
Au bout d’une quinzaine de minutes de course mon stress, mes émotions négatives accumulés de la journée disparaissent..
Je me concentre sur ma respiration, mon mental se calme..
Et là … je m’envole, je voyage..
Les portes du paradis s’ouvrent..
Celles de mon hémisphère droit, siège de l’intuition, de la magie, des images et des rêves… L’endroit où tout est possible, réalisable..
Je me connecte à la nature qui m’entoure, aux animaux qui m’accompagnent..
Une communication non visible s’installe, une reliance se met en place..
Plus de stress, plus de performance, plus de critiques envers moi-même, plus de blessures physiques et émotionnelles ..
Juste l’accueil et la légèreté de l’Instant Présent..
Les kilomètres défilent à la vitesse qui est juste..
A l’arrivée, il n’y aura pas de trophée, ni de médaille..
Mais un Bonheur et une Sérénité infinis..
Une sensation d’être vivante, libre et reliée au Grand Tout !
*A mes animaux
Sylvie.
